「家庭も仕事もうまくいってる。でも、なんだか満たされない。」努力の無限ループにはまっている時は、ただただこころを満たす。

はじめまして。私は現在、フリーランスとして、コーチングをベースとした個人セッションを行っています。主な相談者は30代〜40代の働く女性。相談内容は様々ですが、「仕事そのものを楽しみながら、成果もどんどん上げていきたい」という思いでセッションにいらっしゃる方が多いです。

子育て中の方も、たくさんセッションにいらっしゃいます。今までの相談の中から、よくあるケースを例に出し、みなさんの生活やお仕事に役立つヒントをお伝えできればと思います。

では、さっそく、本題に入ります。

「子育てしながら、仕事もこなして成果を上げている。仕事もプライベートもうまくいっているように思われるし、自分でもそう思うけど、なんだか満たされない。」

という相談を受けることがあります。

うまくいっているように見えるだけに、どうすればいいかわからない五里霧中感が、この悩みの特徴です。誰かに相談しても、「贅沢な悩み」「もっと大変なひとはいる」と諭されてしまう。まじめなひとほど、「こんなに恵まれてるのに悩むなんて、ダメなんじゃないか。」と、さらに自分を追い込んでしまいます。

悩みというのは、とても個人的なことです。値段をつけたり、ひとと重さを比較することはできません。いまの自分にとってあたまの中を占めていることが、「うまくいってるけどなんだか満たされない」ことなら、抑え込んだりせず、一度受け入れること。その上で、変化させるための取り組みを始めたらいいです。

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まず、立ち止まって現状を解きほぐしていきましょう。

この悩みを抱えているひとは、「うまくいっているのに、満たされない」とモヤモヤしています。
うまくいっているのに、どうして?努力が足りないのかな?
→もっとがんばる
→もっとうまくいく。でもこころは満たされない。
→もっとがんばる

・・・と、「努力の無限ループ」にはまっています。

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背景に、「物事がうまくいったら、こころが満たされる」という思い込みや勘違いがあります。
本来は、
うまくいったからこころが満たされる場合もあれば、
うまくいったけどこころは満たされない場合もあるはずです。
さらに、うまくいくかどうか関係なく、ただただこころが満たされるときもあります。
うまくいくことをやってやってやりきって、それでもこころが満たされないのなら、うまくいくかどうかに関係ないところに、こころが満たされる何かがある可能性が高いです。

では、どうすればいいのか。

うまくいくために使っているエネルギーを、ただただこころを満たすことに使います。これだけです。

例えば、料理に使うお鍋を超お気に入りのものにする。
子どもと遊ぶとき、一緒に没頭する。
朝、30分早く起きて、好きなコーヒーを淹れて飲む。
今まで、どんな時間にこころが満たされてきたかを思い出し、日常に取り入れます。

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始めたばかりの頃は違和感があると思いますが、しばらくやってみてください。「うまくいく」と「満たされる」がブレンドしていきます。うまくいくだけでなく、自分の思いや気持ちも尊重できる毎日に変化します。

山口由起子の「ワーママだって!心を削らない働き方」

山口 由起子

山口 由起子

1980年、広島県生まれ。小学校時代2年間をブラジルで過ごす。東京大学教養学部卒業後、ベンチャー企業でM&A担当、子会社役員などを経て、ベンチャーキャピタルに転職し、投資や事業支援を経験。2008年に独立。IT企業の財務や採用活動等を支援するかたわら、知人の起業家から依頼を受けたことをきっかけに、コーチングをベースにした個人セッションを開始。ブログやツイッター、メルマガなどソーシャルメディアを使って集客し、30代・40代女性を中心に500人以上へセッションを提供している。著書に「心を削らない働き方 ほんとうの自信を育てる6つのレッスン(CCC メディアハウス)」がある。
自分を活かすセッション、強み診断のララマル

求人情報

在宅可!時短あり!書類作成業務  

国が提供する助成金・奨励金・補助金を取得する際のサポート業務です。

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勤務地
都内・在宅。週1~2社内MTG有。応相談 
勤務時間
月10時間~応相談
報酬
勤務時間による
条件
書類作成が好きな方。人事労務その他助成金に興味がある方。 社労士を目指している方も大歓迎です。

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役所への書類提出等のアシスタント   

月に数回発生する役所等への提出物の準備、申請等をお願いします。子育てを優先しつつ、ちょっとだけ働きたいという方にオススメです。

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勤務地
新宿
勤務日数・時間
変則的 役所への提出なので日中のみです。
報酬
要相談、時給での計算も可能
条件
社労士大歓迎。(実務経験ナシ、ブランクありもOK)法務部、総務部、人事部に所属していた方、法律が好きな方、詳しい方 社会保険労務士等の資格を目指している方

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時短可能!週3日以上スタイリスト職

1)お客様の好み等に基づいたお洋服選び
・お客様に登録していただいたお気に入りのアイテムなどの情報を参考にしたパーソナルスタイリング 

2)お洋服のスタイリングアドバイス
・お選びしたお洋服の着こなしのアドバイスを書いていただきます。
・お洋服1点1点に対するコメントの作成
・お洋服ごとの特徴や、お客様のコーディネートの参考となるアドバイスを書いていただきます。

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勤務地
本社/東京都港区虎ノ門4-1-20 田中山ビル9F ※転勤はありません。   
勤務日数・時間
実働6~8時間(シフト制)
・週3日以上勤務
・土、日、水、祝日は出勤必須となります。
・勤務時間は1日6~8時間と選択が可能 。
※土、日曜日はどちらか一方の出勤も可能です。
※残業は原則ありません
※シフト例:10:00~17:00、10:00~19:00 
報酬
時給1000円以上※能力に応じて昇給あり。
条件
・アパレルでの接客経験のある方、コミュニケーションを取るのが得意な方、基本的なPCスキルがある方(Excel、Wordが使える)

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ママ向けサービスの企画・調査業務   

新規で年末にオープン予定のママ向けサービスの企画や情報収集業務です。 Webからの情報をExcelや資料にまとめます。自宅にパソコンがある方であれば Excelのレベルは問いません。

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勤務地
都内・在宅。月1社内MTGを予定   
勤務日数・時間
応相談 8月~11月まで   
報酬
勤務時間による   
条件
新しいサービスを作り出す事に興味がある方であれば 経験は問いません。ブランクがある方でもOKです。 

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クライアントへのヒアリング業務    

サービスに興味があるとお問い合わせ頂いた会社さんへ伺い、資料を見せながらサービスの説明をして頂きます。   

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勤務地
都内・直行直帰 
勤務日数・時間
月10時間~応相談  
報酬
応相談
条件
人と話すのが好きな方。ノルマもなく空いた時間にできる仕事なので子育てをしながら有効に時間が使えます。   

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