「家庭も仕事もうまくいってる。でも、なんだか満たされない。」努力の無限ループにはまっている時は、ただただこころを満たす。

はじめまして。私は現在、フリーランスとして、コーチングをベースとした個人セッションを行っています。主な相談者は30代〜40代の働く女性。相談内容は様々ですが、「仕事そのものを楽しみながら、成果もどんどん上げていきたい」という思いでセッションにいらっしゃる方が多いです。

子育て中の方も、たくさんセッションにいらっしゃいます。今までの相談の中から、よくあるケースを例に出し、みなさんの生活やお仕事に役立つヒントをお伝えできればと思います。

では、さっそく、本題に入ります。

「子育てしながら、仕事もこなして成果を上げている。仕事もプライベートもうまくいっているように思われるし、自分でもそう思うけど、なんだか満たされない。」

という相談を受けることがあります。

うまくいっているように見えるだけに、どうすればいいかわからない五里霧中感が、この悩みの特徴です。誰かに相談しても、「贅沢な悩み」「もっと大変なひとはいる」と諭されてしまう。まじめなひとほど、「こんなに恵まれてるのに悩むなんて、ダメなんじゃないか。」と、さらに自分を追い込んでしまいます。

悩みというのは、とても個人的なことです。値段をつけたり、ひとと重さを比較することはできません。いまの自分にとってあたまの中を占めていることが、「うまくいってるけどなんだか満たされない」ことなら、抑え込んだりせず、一度受け入れること。その上で、変化させるための取り組みを始めたらいいです。

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まず、立ち止まって現状を解きほぐしていきましょう。

この悩みを抱えているひとは、「うまくいっているのに、満たされない」とモヤモヤしています。
うまくいっているのに、どうして?努力が足りないのかな?
→もっとがんばる
→もっとうまくいく。でもこころは満たされない。
→もっとがんばる

・・・と、「努力の無限ループ」にはまっています。

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背景に、「物事がうまくいったら、こころが満たされる」という思い込みや勘違いがあります。
本来は、
うまくいったからこころが満たされる場合もあれば、
うまくいったけどこころは満たされない場合もあるはずです。
さらに、うまくいくかどうか関係なく、ただただこころが満たされるときもあります。
うまくいくことをやってやってやりきって、それでもこころが満たされないのなら、うまくいくかどうかに関係ないところに、こころが満たされる何かがある可能性が高いです。

では、どうすればいいのか。

うまくいくために使っているエネルギーを、ただただこころを満たすことに使います。これだけです。

例えば、料理に使うお鍋を超お気に入りのものにする。
子どもと遊ぶとき、一緒に没頭する。
朝、30分早く起きて、好きなコーヒーを淹れて飲む。
今まで、どんな時間にこころが満たされてきたかを思い出し、日常に取り入れます。

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始めたばかりの頃は違和感があると思いますが、しばらくやってみてください。「うまくいく」と「満たされる」がブレンドしていきます。うまくいくだけでなく、自分の思いや気持ちも尊重できる毎日に変化します。

山口由起子の「ワーママだって!心を削らない働き方」

山口 由起子

山口 由起子

1980年、広島県生まれ。小学校時代2年間をブラジルで過ごす。東京大学教養学部卒業後、ベンチャー企業でM&A担当、子会社役員などを経て、ベンチャーキャピタルに転職し、投資や事業支援を経験。2008年に独立。IT企業の財務や採用活動等を支援するかたわら、知人の起業家から依頼を受けたことをきっかけに、コーチングをベースにした個人セッションを開始。ブログやツイッター、メルマガなどソーシャルメディアを使って集客し、30代・40代女性を中心に500人以上へセッションを提供している。著書に「心を削らない働き方 ほんとうの自信を育てる6つのレッスン(CCC メディアハウス)」がある。
自分を活かすセッション、強み診断のララマル

求人情報

時短可能!週3日以上スタイリスト職

1)お客様の好み等に基づいたお洋服選び
・お客様に登録していただいたお気に入りのアイテムなどの情報を参考にしたパーソナルスタイリング 

2)お洋服のスタイリングアドバイス
・お選びしたお洋服の着こなしのアドバイスを書いていただきます。
・お洋服1点1点に対するコメントの作成
・お洋服ごとの特徴や、お客様のコーディネートの参考となるアドバイスを書いていただきます。

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勤務地
本社/東京都港区虎ノ門4-1-20 田中山ビル9F ※転勤はありません。
勤務時間
・実働6~8時間(シフト制)
・週3日以上勤務
・土、日、水、祝日は出勤必須となります。
・勤務時間は1日6~8時間と選択が可能 。
※土、日曜日はどちらか一方の出勤も可能です。
※残業は原則ありません
※シフト例:10:00~17:00、10:00~19:00
報酬
時給1000円以上※能力に応じて昇給あり。
条件
・アパレルでの接客経験のある方、コミュニケーションを取るのが得意な方、基本的なPCスキルがある方(Excel、Wordが使える)

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クライアントへのヒアリング業務

サービスに興味があるとお問い合わせ頂いた会社さんへ伺い、資料を見せながらサービスの説明をして頂きます。    

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勤務地
都内・直行直帰
勤務日数・時間
月10時間~応相談
報酬
応相談
条件
人と話すのが好きな方。ノルマもなく空いた時間にできる仕事なので子育てをしながら有効に時間が使えます。      

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WEB制作会社でのディレクターサポート業務

WEB制作会社での資料作成サポートです。

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勤務地
新宿
勤務日数・時間
1日4~5時間程度で月20日・時短可
報酬
時給1,200円〜
条件
PowerPointが使える方

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人気アパレルメーカーでのECスタッフ 時短あり!(終了しました)

「INED」「YVON」「Maglie」「Luftrobe」をはじめとした人気ブランドを てがける株式会社フランドルでECスタッフとしてのお仕事です。ZOZOTOWN等のECサイトへの商品データのUP、簡単な画像加工を担当頂きます。

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勤務地
東京都渋谷区千駄ケ谷3-38-9
勤務日数・時間
週5日、10:00-19:00(昼休憩12:30-13:30) 時短勤務可能・契約社員・アルバイト
報酬
180万円~240万円/年
条件
責任感のある方。 社内でのワーママも約30名勤務していて働きやすい環境です。

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大手不動産会社での事務及び接客(終了しました)

物件探しのお手伝いをお願いします。勤務地は主要ターミナル駅に複数ありますので、ご自宅の近くを選ぶことができます。

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勤務地
東京、神奈川、千葉、埼玉   
勤務日数・時間
正社員、契約社員、パートのいずれか、希望を伺います。時間、曜日も応相談です。   
報酬
応相談(パートの場合は時給計算となります)   
条件
人と接するのが好きな方、接客業経験者歓迎、宅建所有者歓迎

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