目標は年末のホノルル?那覇?? 健康美を手に入れるランニングデビュー

まだまだ寒い日は続きますが、ファッションはすでに春物。お店に行けば明るい色や薄手のものが並び、もうすぐ訪れる春の到来にウキウキしちゃいます。それと同時にハッとさせられるのが、冬の間に蓄えてしまった体の脂肪…。いやむしろ、この冬だけでなく、ママになってから…いや、妊娠がわかったときから蓄えてしまっているかも??

ワーママにとって運動ってハードルが高い。ジム通いする時間なんて平日は無理だし、土日も子供預けて行くのも難しい。寝る前のストレッチくらいは…と思っていても、寝かしつけと一緒に寝落ちしてしまう…。よくよく自分の体と向き合ってみれば、抱っこと大量の荷物で、15キロくらいなら余裕で持てる特殊な“ママ筋”は鍛えられていても(でも15キロの米は重くて持てない)、服のサイズも一応は妊娠前に戻ってはいても…、なんだか体の“質”が悪い!

まだまだ2016年はスタートしたばかり!今年はそんなブヨブヨ体にバイバイして、まずはストレッチを始めたり、通勤時間を運動に変えたりしませんか?目標は高く、年末のホノルルマラソン?那覇マラソン!「大会に参加♪」と言えば、パパも応援してくれるはず!!

FOREVER 21のアクティヴウェアで気分から動かす!

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久しぶりの運動のモチベーションをファッションから上げていきたい方にオススメなのが、FOREVER 21のアクティヴウェア。ママのお財布事情にも嬉しいブランドだから、トータルでたくさん買えるのが良いんです。このアクティヴウェアは機能性・ファッション性に優れ、またFOREVER 21らしい鮮やかなカラーや柄のスポーツブラ+タンクトップの組み合わせは、走り出したくなること間違いなしです。“Never Too Late,” ”Don’t Ever Quit,” ”No Excuses”といったワードのプリントも、気持ちを後押ししてくれます!

FOREVER 21
タンクトップ¥1,790(税抜)

女性のためのスポーツサプリで、通勤時間も効果的に脂肪燃焼!

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なかなか運動する時間が作れない人は、まずは通勤時間を運動時間に変えてみましょう。電車の中で腹筋やお尻周りを意識して立ってみたり、少しつま先にしてみたり…、それだけでも随分違います。時間に余裕があればひと駅手前で降りて歩くのもアリです。そして、その運動を少しでも効果的にするために、ぜひ取り入れて欲しいのが、多くのトップアスリートやモデルが高い信頼を寄せる、女性のためのスポーツサプリ「DNS woman」。とくに「バーニング」は、家を出る前に飲めばカプサイシンなどの成分が体の内側から温めて、運動による燃焼をサポート!ジンジャー風味も、まだ肌寒い季節にはポカポカして一石二鳥ですよ。

DNS woman バーニング
¥260(税抜)

ショッピングにもこだわりたい。
オシャレなウェルネス空間へ

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スポーツメーカーの直営店やスポーツショップも良いけれど、ご紹介したいのが、昨年10月に二子玉川の玉川高島屋内にオープンした、日本の女性のための新しいウェルネススポーツストア『W&E』。店内にはハイセンスなウェアはもちろん、シューズや小物も揃い、見ているだけでスポーツをしたくなる空間です。独自のインナーコンシェルジュが栄養面のアドバイスしてくれたり、スポーツコンシェルジュが自分に合ったシューズを選んでくれたり、久しぶりに運動と向き合う人には嬉しいサービスも。併設の「コスメキッチンジューサリー」では、スーパーフード入りスムージーなども楽しめ、ただ買い物をする場所ではなく、女性の内側と外側の両方のビューティをサポートしてくれる新しいスポットとして注目です。

W&E 玉川髙島屋S・C店(南館B1F)

みなさん、走りたくなりました?!私はかつてランニングにハマり、ホノルルマラソンに挑戦したことも(歩きまくりで6時間かかりましたが…)。でも出産後は全然走らず、今走ると言えば、電車かお迎え時間がギリギリの時のみ!運動したいとは思っていても。自分の意思だけでは中々難しいですよね。そこで、LAXICはみんなで頑張ろうと、ランニング部を作りたいなと思っています!詳細は未定ですが、一緒に土日に走ったり大会に出たり…、乞うご期待!

島村律子プロフィール
小さい頃からお稽古好きで、20代は3回の留学も経験。WEBデザイナー時代に自社サイトの取材執筆を担当したことから、エディター業をスタート。雑誌編集に10年携わる。育児の合間を縫って英語の勉強を再開したり、ゴルフをしたり、ワークショップを主催したり…と、自己向上も積極的に活動中。

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株式会社アクトコールでシェアオフィスの営業管理のお仕事となります。
契約獲得の後に発生する手続きなどをご担当いただく予定です。

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品川
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9:00〜18:00
報酬
応相談
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若手社員の教育や1人称で作業も行えるくらいの能力を持たれている方を希望しております。イメージとしては大手不動産会社でバリバリ手続きや部下をもっていた方などが理想的です。

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